Les ateliers de groupe s’inscrivent dans un espace de détente, de relaxation, pour Vivre l’expérience de revenir à soi, à son corps et proposent des outils basés sur la respiration pour se libérer peu à peu de tensions, de stress ... Ils se pratiquent autour d’un cercle de 4 à 12 personnes maximum, en position debout et/ou assise avec des temps de partage, d’échanges . Aucun accessoire n’est nécessaire mis à part votre gourde si vous le souhaitez