Yoga dynamique : Inspiré de l’Ashtanga yoga et du flow vinyasa yoga, le yoga dynamique Repose sur une séquence de posture formant un ensemble complet dédié aux bienfaits du corps et de l’esprit.

Le principe énergétique de cette pratique repose sur un type de respiration yogique qu’on appelle le souffle conquérant. Cette respiration va générer l’enchaînement des postures elle sera synchronisée à chaque mouvement corporel.